祝 オリンピック・パラリンピックイヤー

太田新田歯科医師会

天田デンタルクリニック

院長 天田 朋宏

 

祝 オリンピック・パラリンピックイヤー
スポーツと歯の健康には関係あり。

最近では健康のために何かスポーツをされている方も多いのではないでしょうか。アスリートの方はスポーツを競技として全力に取り組み、勝敗にこだわり、記録を追及していることでしょう。

スポーツをされている方たちはとても健康的に見えますが、オリンピックの代表選手のお口の中を調査してみると、同世代のお口の中の平均と比べてむし歯が多いという傾向が調査でわかっています。むし歯は一つの例ですが、スポーツを激しく行っている人たちほど、お口のトラブルも多くなるということになります。

 

  • むし歯のリスクの増加
    むし歯になる可能性は練習時間が長くなるほど高くなる可能性があります。その理由としてはスポーツドリンクを頻繁に飲んだり、栄養補給の間食をとる回数が増えるために、お口の中が常にむし歯になりやすい環境になってしまうためと考えられています。

 

  • 歯周病リスクの増加
    歯ブラシをしていても、歯ぐきの腫れや歯石がついていることが多くみられます。歯ブラシをキチンと行えば歯肉炎などにはなりませんが、スポーツをしている時のお口での呼吸がリスクを高くする要因と言われています。口が乾くことで、汚れが付きやすくなったり、自然に唾によって洗い流されることが減ってしまうことなどが原因です。

 

  • 顎関節症リスクの増加
    スポーツをしていると、接触などによって顎の関節を痛めてしまうこともあります。特にコンタクトスポーツなどではそのリスクが大きいと言えます。また力を入れる際に喰いしばることも多くなると思います。その喰いしばりによって歯がすり減ってしまったり、口を動かす筋肉が筋肉痛の状態になることもありますので、注意が必要です。

 

スポーツを頑張っていると、競技活動が多忙で、なかなか治療や検診に行けないということもあると思います。しっかりと噛めることで、運動時のパフォーマンスも上がると考えられています。お口の健康に気をつけることは、一周回って競技の為になる、と私は考えています。

 

この機会にスポーツを頑張っている方もそうでない方も、定期検診でむし歯や歯周病の検査、スポーツマウスガードによる外傷の予防などにも気を使ってみてはどうでしょうか。

健康における歯の大切さ・定期検診の大切さ

太田新田歯科医師会

医療法人恵優会 理事長 八木 大輔

 

私たちの平均寿命が伸び最近では「人生100年時代」といわれるようになりました。健康寿命がどのくらいあるのかはQOL(クオリティ・オブ・ライフ)にとって非常に重要です。

 

健康寿命を長くする要素として、歯の健康がとても大切になることが様々な研究でわかってきました。年を重ねても歯をどのくらい残せているか、またその残っている歯がどれくらい健康な状態かが重要ということです。

 

歯は、食べ物を噛み砕くためだけのものではありません。会話の発音を助けたり、顔の表情をつくるなど日常生活に必要な役割を持っており、歯を失うと食べ物が噛みずらくなるだけでなく体全体にも影響が出てきます。

 

最近の研究によると歯の数と認知症の関係性が確認されています。歯を失うことで脳への刺激が減り、歯が20本以上残っている人と歯があまりない人で比べると認知症のリスクが約1.9倍になるという結果も出てきています。また、歯の健康を維持する上で非常に重要な病気が歯周病です。

 

歯周病は歯茎が炎症してしまう病ですが、これが歯に悪いだけでなく、身体全体に悪影響を及ぼすということも分かっています。炎症した歯茎から菌や炎症物質が身体に入り込み、血管を通じて全身に悪さをします。それによって、糖尿病・高血圧・脳梗塞などの病気を引き起こしやすくなるということが分かっています。また、歯のかみ合わせのバランスが悪くなると、顔にしわができたり、あごや関節が歪んだり、姿勢や背骨の歪みなどに影響が出る方もいます。

 

私たちの歯は一度を失ってしまうと戻ることはありません。1日でも長く持たせるためには適切な歯磨きに加え、歯科医院での定期的検診を受け、早期発見・早期治療を行うことが重要です。定期検診で小さい虫歯が見つかれば、痛みが出てから治療するより治療回数も治療費も最小限に抑えることができます。

 

もし、長い間歯医者に行っていない、もしくは少し気になるところがあるけどそのままにしてしまっている方は、ぜひかかりつけの歯医者さんで検査してみてはいかがでしょうか?

お口ポカン

太田新田歯科医師会
尾島デンタルクリニック
院長 林崎 雅樹

「お口ポカン」

お口ポカンと聞いてどんなイメージをお持ちでしょうか?

 

お子様に増えてきているですが、いわゆる「口呼吸」(こうこきゅう)をしていることによります。

口呼吸をしていると色々な不都合なことが起きると言われています。

 

お口で呼吸をしていると、空気中の細菌やウイルスが体内に入りこみます。 お口が乾いていることで、喉が炎症しやすくなり、風邪をひきやすくなってしまします。

 

また、むし歯になりやすくなり、歯肉が腫れてしまう原因にもなります。

そして一番の問題は歯並びが悪くなる可能性が高くなることです。

実は歯並びがキレイに並ぶための条件は子どもの成長期の正常な 「あごの成長」です。

もちろん、あごの成長には遺伝も含めて色々な原因があるのですが、原因の一つとしてあごを正しく成長させるために重要なのは舌の位置と言われています。

 

子供

 

お口ポカンの子は舌の位置が悪かったり、唇、頬の筋肉が弱っていたり、 しっかりバランスが取れていない子が多いのです。

その結果、歯並びが乱れてきます。

 

良いことは何もないので、口呼吸はやめたほうが良いのは間違いありません。

ただ、お子様も「口呼吸しよう」と思ってしている子はいないです。

ほとんどの無意識にしているので、修正するのはなかなか難しいのですが、まずはご家族の方が気づいたときに伝えてあげることですね。

 

お子様がテレビやスマホなどを見ているときにお口ポカンとしているかどうかでわかります。

保護者の方が気にしてあげてもらえると幸いです。

休日診療のお知らせ

太田新田歯科医師会
西ばやし歯科医院
院長 西林 滋

休日診療のお知らせ

12月29日(日)・30日(月)・31日(火)

1月1日(水)・2日(木)・3日(金)は

10時から13時まで急患のための診療を行っております。

電話受付は12時30分、最終来館受付は12時45分です。

電話番号は 0276-45-7320

太田市新井町516番地18 太田新田歯科医師会館です。

  • 保険者証の持参をお願いします。無い場合10割負担になります。
  • あくまで応急処置が主体になります。